Announcement:

Free Blogger Cafe's Template will be Available Soon for Download

Model Baju Renag Khusus Ibu Masa Hamil

Model Baju Renag Khusus Ibu Masa Hamil dari beberapa referensi baju renang khusus Ibu hamil yang justru membuat pemakainya terlihat keren dan sesuai dengan suasana saat hamil. Sebelumnya admin telah membagikan info mengenai masalah renang untuk ibu hamil yang pertanyaannya apakah renang itu sangat baik bagi ibu masa hamil atau tidak, sebab banyak dari wanita yang sedang hamil merasa khawtir akan hal tersebut.

Model-baju-renang-untuk-ibu-hamil

Padahal melalui berita terkini dengan berenang saat hamil banyak terdapat manfaatnya, salah satunya yaitu berenang selama kehamilan tidak menempatkan tekanan tambahan pada bagian-bagian tubuh seperti bentuk lain dari latihan yang, lebih, air mendukung tubuh Anda dan membuat Anda merasa lebih ringan dalam berat terlepas dari beban berat di perut bagian bawah. Berikut ini beberapa model baju renang bagi ibu hamil yang bisa di jadikan referensi Anda dalam menentukan pilihan.

Keyhole+Maternity+Swimwear+Sky+Biru

Halter tie yang menggabungkan kedua sisi bra penyangga menjadi kunci utama keunikan baju renang ini. Desain menyerupai lubang kunci dengan kerutan di sekitarnya juga memberi pemakainya ruang bergerak yang nyaman.


Maternal+America+Jenni+Monako+Tankini

Dengan mengombinasikan berbagai pattern yang mencolok mata, Maternal America Jenni Monako Tankini menjadi pilihan mayoritas ibu hamil. Mencolok mata karena corak baju renang yang cocok bagi wanita berkulit gelap ini terdiri dari beberapa gelombang warna. Coklat dan putih mendominasi warna di sepanjang lingkar dada, sedangkan warna aqua serta hitam menjadi dasar warna yang melingkari pinggang. Selain itu, tankini ini juga memiliki bra penyangga dan celana tali bikini dengan pattern colouful waves yang sama. Desainnya yang sepintas mirip dress akan membantu menyamarkan bentuk perut Ibu hamil karena warnanya yang ramai dan ujung baju renang yang lebar membuat perut pemakainya tidak tertekan.

Piece+Papaya+Flutter+Halterkini

Baju renang 2 pieces ini memiliki bra penyangga dan back clip yang dapat menopang dada dengan baik. Kain ringan transparan yang menutupi perut menjadi daya tarik utama bikini ini. Ditambah desain yang unik dengan warna cerah mirip pepaya matang membuat Piece Papaya Flutter Halterkini cocok digunakan di kolam renang maupun saat jalan-jalan di pantai.

Prego+Maternity+Texture+Heart+Swimsuit

engan desain scoop neck di bagian depan dan garis menyilang di belakang punggung yang membentuk gambar hati membuat Prego Maternity Texture Heart Swimsuit tampil menawan. Kelebihan lain dari baju renang warna hitam ini adalah banyaknya stretch yang memungkinkan Ibu bergerak bebas tanpa merasa sesak.

Maternal+America+Martha+Tankini

Baju renang 1 piece berwarna coklat tua ini memiliki halter tie yang bisa disesuaikan. Cincin berbentuk O dengan kerutan di sekitar dada menjadi daya tarik utama baju renang ini. Terlebih, tambahan aksesoris berupa manik-manik yang makin menambah kesan elegan. Tak hanya itu saja, cukup melepas halter tie maka voila baju renang ini menjadi mini swimwear yang akan membuat Anda tampil lebih menarik.

Itulah beberapa model baju renang khusus ibu hamil, semoga bermanfaat.

Masalah Renang Untuk Ibu Hamil

Masalah Renang Untuk Ibu Hamil yang dimana jenis olah raga air yang satu ini merupakan salah satu olahraga yang baik untuk ibu hamil. Menurut hasil riset beberapa dokter yang menganjurkan berenang sebagai salah satu latihan fisik bagi ibu hamil tetapi, banyak orang memiliki keraguan mereka, apakah berenang bisa menjadi latihan yang baik selama kehamilan atau mungkin pantangan bagi ibu hamil. Dalam melakukan kegiatan berenag untuk ibu hamil , bahkan banyak dari mereka wanita hamil percaya dan memiliki pendapat yang tegas bahwa berenang selama kehamilan berbahaya bagi bayi yang belum lahir. Mereka tidak ingin memberikan berpikir dua kali untuk pendapat mereka dan melihat apakah ia dapat bekerja secara positif.

Renang+untuk+ibu+hamil.jp



Untungnya, itu adalah bentuk yang baik dari olahraga bahkan selama kehamilan. Manfaat yang diperoleh melalui renang yang sama dengan yang diperoleh dari latihan lainnya selama kehamilan.
Anda hanya perlu mengambil beberapa tindakan pencegahan untuk memastikan keselamatan. Bagian berikut ini akan memberitahu Anda manfaat berenang selama kehamilan diikuti dengan tindakan pencegahan yang harus diambil.

Manfaat

Berenang selama kehamilan tidak menempatkan tekanan tambahan pada bagian-bagian tubuh seperti bentuk lain dari latihan yang, lebih, air mendukung tubuh Anda dan membuat Anda merasa lebih ringan dalam berat terlepas dari beban berat di perut bagian bawah.
Hal ini meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi dan menggunakan oksigen lebih banyak, meningkatkan sirkulasi darah, dan nada otot-otot tubuh.
Menurut American Pregnancy Association, renang adalah latihan yang paling aman selama kehamilan karena memiliki kemungkinan lebih rendah dari cedera.
Wanita hamil banyak memiliki masalah mual selama pagi, yang dapat dikurangi dengan berenang.
Pembengkakan juga merupakan masalah besar di sebagian besar wanita hamil dan itu membuat mereka merasa tidak nyaman. Berenang membantu mengurangi pembengkakan.

Tindakan pencegahan yang harus Diambil

Hal ini aman untuk wanita hamil yang sehat untuk berenang, namun, mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti sembelit, masalah jantung, masalah paru-paru, dll, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil aktivitas, karena dalam kasus tersebut, istirahat di tempat tidur sangat dianjurkan .
Anda akan membutuhkan baju renang bersalin di trimester ketiga, sampai kemudian Anda dapat menggunakan baju renang normal.
Jika Anda terbiasa untuk berenang sebelum kehamilan, Anda bisa melanjutkannya tanpa perubahan besar dalam rutinitas Anda.
Bahkan jika Anda tidak perenang biasa, Anda bisa berenang selama kehamilan setelah berkonsultasi penyedia layanan kesehatan Anda.
Anda harus ingat bahwa Anda tidak bisa menyelam, namun, mulai perlahan-lahan dan bertahap.
Jangan lupa untuk meregangkan dan pemanasan tubuh sebelum berenang.
Jika Anda pandai berenang, Anda dapat tinggal selama setidaknya 30-40 menit di dalam air untuk memberikan latihan yang cukup untuk tubuh Anda.

Ada masalah lain yang berkaitan dengan berenang selama kehamilan, seperti keamanan di kolam diklorinasi, zat zat kontaminasi sebuah danau, dll Anda harus tahu bahwa tidak ada penelitian yang mengatakan bahwa itu tidak aman untuk berenang di kolam yang diklorinasi.

Sebaliknya, para ahli mengatakan bahwa hal itu bermanfaat bagi ibu serta bayi. Satu-satunya adalah untuk memeriksa apakah kolam didesinfeksi, untuk menyingkirkan patogen.

Para ibu hamil harus mandi sebelum berenang untuk menghilangkan bahan organik longgar karena bahan organik seperti sel-sel kulit bersentuhan dengan klorin dan membentuk produk yang berbahaya.

Ingat dengan Berat Badan

Biasanya ibu hamil memiliki masalah dengan berat badan (BB) dan lututnya. Sebab ibu hamil menopang berat tubuh janin dan dirinya. Tapi renang merupakan kegiatan non-weight bearing. Yaitu kegiatan yang gaya gravitasi buminya rendah. Di dalam kolam tubuh terasa lebih ringan dan ibu hamil tidak merasa ada beban karena ditopang air sehingga memiliki daya angkat .

Olahraga renang juga aman dilakukan selama hamil, termasuk pada kehamilan trimester pertama yang serba rawan. Bahkan ketika kandungan Anda tidak normal alias bermasalah atau kehamilan dengan kontra indikasi absolute, misal pernah melahirkan premature, pernah mengalami kehamilan dengan kondisi placenta preyia(ari-ari menutupi jalan lahir), wanita hamil dengan panggul sempit, atau kehamilan dengan kontra indikasi relative, seperti ibu hamil dengan anemia, pembesaran kelenjar gondok, diabetes, hamil sungsang, hamil dengan badan terlalu kurus atau terlalu gemuk, atau hamil yang pernah mengalami pendarahan pada trimester pertama.

Olahraga renang meski banyak manfaatnya bagi ibu hamil, bukan berarti renang boleh dilakukan bebas dan tanpa peraturan. Yang pasti, ibu hamil harus mempertimbangkan keadaan janin dalam kandungannya. Dan aturan main itu antara lain :

Mencermati pilihan gaya renang.
Waktu latihan.
Intensitas latihan.
Pemanasan sebelum renang.

Gaya renang yang paling efektif untuk ibu masa hamil adalah gaya bebas dan gaya dada, Karena kedua gaya ini tenang perlahan, dan tanpa benturan. Gaya punggung tidak dianjurkan karena posisi ibu hamil dalam keadaan terlentang. Posisi ini sangat dikhawatirkan, karena takut akan terjadi penekanan pada pembuluh darah di bagian belakang rahim, karena menahan berat janin.

Padahal pembuluh darah ini akan mengalirkan darah dari bagian bawah kembali ke jantung. Selain gaya punggung, gaya kupu-kupu juga jangan dilakukan untuk ibu hamil. Karena gaya kupu-kupu melibatkan banyak gerakan. Hal ini kurang baik bagi janin, sebab dikhawatirkan akan menimbulkan ‘benturan’ yang mempengaruhi kondisi janin.

Waktu yang paling tepat untuk melakukan aktifitas renang bagi ibu hamil adalah sebelum pukul 10.00 atau sesudah pukul 15.00. karena pada waktu-waktu tersebut sinar ultraviolet matahari tidak terlalu akan merusak kulit. Lain halnya jika ibu hamil berenang pada kolam renang yang tertutup dan tidak membuat hitam. Karena suhu udara yang panas dapat berdampak negative bagi janin. Atau kalau Anda merasa kepanasan, sebaiknya lindungi kulit Anda dengan sun block ber-SPF

3 Hal yang perlu diwaspadai bagi ibu hamil :

Faktor keamanan. Sebaiknya ibu hamil selektif dalam melihat kondisi kolam renang. Pilih kondisi kolam renang yang terawat, bersih, dan rapi. Kondisi kolam renang yang tidak bersih menyebabkan lantai yang licin, lantai yang licin dapat menyebabkan tergelincirnya ibu hamil dan ini dapat membahayakan kehamilan.

Ketika masuk kolam, ibu hamil tidak boleh langsung melompat dari tepi kolam. Tetapi turunlah secara perlahan dari tangga kolam. Jangan melompat langsung ke dalam air, karena dikhawatirkan tekanan air mendorong selaput ketuban yang berimbas pada kebocoran ketuban. Bahkan keluarnya cairan ketuban sebelum saatnya.

Karena jika air ketuban keluar belum pada saatnya akan mengakibatkan proses kelahiran atau masuknya infeksi ke dalam rahim. Meski kolam renang sudah dilakukan water treatment, tetap saja akan terjadi potensi resiko infeksi dalam kehamilan.

Suhu air juga perlu diperhatikan. Suhu air yang terlalu dingin dapat membuat tubuh bereaksi seperti kulit akan menjadi keriput dan bisa menyebabkan gangguan system keseimbangan akan aliran darah dari ibu pada janinnya.


Itulah seputar mengenai masalah renang bagi ibu hamil, berita terkini mengenai tips ibu hamil juga bisa Anda dapatkan disini

Cerita Humor Lucu Harian

Dari sekian mengenai Cerita Humor Lucu Harian Barangkali sebagian dari kita sangat sulit meluangkan waktu untuk sengaja tertawa untuk mendengar cerita-cerita lucu Tentunya beberapa cerita-cerita lucu tersebut pernah Anda alami sendiri, bukan? Tidak hanya lucu, tapi juga dapat meregangkan otot kita yang tegang dan kaku setelah seharian bekerja di luar rumah. Cerita lucu Unik Dan Gokil Terbaru apa saja yang pernah Anda alami?

cerita+lucu+hmor+harian+terbaru


Penelitian dari berita terkini menyebutkan bahwa tertawa yang timbul dengan spontan layaknya dikarenakan membaca cerita lucu yaitu di antara obat awet muda karena otot serta urat-urat muka dapat lebih aktif bekerja, sampai muka terlihat lebih fresh, serta mengakibatkan hormon-hormon yang dibutuhkan tubuh bikin melakukan perbaikan beberapa sel yang sudah mati. Beragam cerita lucu yang jenaka ini


1. Cerita Lucu di Sekolah atau Kampus

Suatu hari, seorang dosen sedang menerangkan tentang keberadaan Tuhan pada mahasiswanya. Kebetulan waktu itu adalah sedang mata kuliah filsafat. Dosen ingin berdiskusi dan memulai dengan pertanyaan.
Dosen : Adakah di antara kalian yang pernah melihat Tuhan?
Mahasiswa : (diam)
Dosen : Adakah di antara kalian yang pernah mendengar suara Tuhan?
Mahasiswa : (diam juga)
Dosen : Adakah di antara kalian yang pernah disentuh Tuhan?
Mahasiswa : (masih diam)
Dosen : Apakah artinya bahwa Tuhan tak ada?
Mahasiswa berambut kribo (berdiri) : Adakah di antara kita yang pernah melihat otak pak Dosen?
Mahasiswa lain : (diam)
Mahasiswa berambut kribo : Adakah di antara kita yang pernah mendengar otak pak Dosen?
Mahasiswa lain : (diam)
Mahasiswa berambut kribo : Adakah di antara kita yang pernah disentuh otak pak Dosen?
Mahasiswa lain : (mulai berguman gumam)
Mahasiswa berambut kribo : Apakah artinya pak Dosen tak punya otak?
Semua terdiam.

2. Cerita Lucu di Rumah

Suatu hari, seorang pembantu yang sudah lama bekerja di sebuah rumah, mendatangi nyonya rumah. Mereka terlibat dalam sebuah pembicaraan berikut.

Pembantu : Nyonya, maaf, ada yang ingin saya sampaikan.
Nyonya : Apa, tuh?
Pembantu : Saya ingin naik gaji.
Nyonya : Lho? Kenapa kamu tiba-tiba ingin naik gaji?
Pembantu : Karena beberapa alasan.
Nyonya : Alasan apa?
Pembantu : Pertama, saya membersihkan rumah lebih rapi dari pada Nyonya.
Nyonya : Kata siapa?
Pembantu : Tuan yang bilang, Nyonya.
Nyonya : Ohh, lalu?
Pembantu : Kedua, masakan saya lebih enak dibanding masakan Nyonya.
Nyonya : Kata Tuan juga?
Pembantu : Iya, Nyonya.
Nyonya : Lalu?
Pembantu : Ketiga, saya lebih romantis dibanding Nyonya.
Nyonya : Hah? Tuan juga yang bilang?
Pembantu : Tuan tetangga sebelah, Nyonya.
Nyonya : (malu) Kamu mau naik gaji berapa?

Cara Menanam Dan Merawat Bunga Mawar

Cara Menanam Dan Merawat Bunga Mawar merupakan info menarik seputar bunga mawar yang pada umunya mawar tersebut tumbuh dengan suhu yang memiliki iklim sedang. Akan tetapi, dari macam macam bunga mawar adalah hasil penyambungan serta dapat tumbuh pada beberapa daerah yang memiliki iklim subtropis dan tropis. Untuk itu, cara penanamannya juga tidak sulit. Berikut adalah cara menanaman bunga mawar serta merawat bunga mawar yang dapat dilakukan.

cara+menanam+dan+merawat+bunga+mawar

Pilihlah lokasi yang mendapat sinar matahari cukup selama 6 jam. Karena hal ini akan membuat bunga mawar secara terus menerus dapat menghasilkan bunga yang banyak. Selain itu perhatikan juga tanahnya. Bunga mawar tidak menyukai tanah becek atau dengan air yang tergenang. Apabila tanah terlalu liat, campur dengan pasirdan kompos dengan perbandingan 1 : 1 : 1.

Lubangi tanah sedalam 50 cm dan isilah dengan tanah yang subur bersama pupuk khusus untuk mawar dengan perbandingan tanah : kompos : pasir adalah 1 : 1 : 1.

Perhatikan jarak antar tanaman mawar. Jaraknya berbeda bergantung dari jenis mawarnya. Untuk mawar penutup tanah, pada tiap tanaman beri jarak sejauh 30 cm. Kemudian beri jarak 1 m hingga 2 m untuk mawar pergola.

Siramlah mawar yang telah ditanam setiap hari menggunakan air yang sangat banyak. Tapi hanya pada tanahnya, jangan daunnya. Siram pada waktu pagi hari atau sore hari. Air juga sangat bagus untuk mawar pada saat musim berbuah. Akan tetapi, setelah mawar berusia 2 tahun, kurangi penyiraman menjadi sekali dalam 4 hari.

Cara Merawat Kembang Mawar

Setelah mawar ditanam kita juga harus memperhatikan perawatannya. Jangan sampai kembang mawar yang telah susah payah ditanam menjadi cepat layu atau berkembang dengan tidak sempurna. Kembang mawar ini sangat terkenal dengan bau harum dan kelopak bunganya yang sangat indah. Untuk itu, bunga mawar harus diberi minum dan makan dengan teratur.

Beri makanan dengan pupuk khusus yang digunakan untuk tanaman mawar, seperti pupuk organik khusus mawar. Akan tetapi, tanaman ini juga dapat diberi makan menggunakan humus atau pupuk kompos. Pupuk ini dapat dibuat dari kotoran ayam dan kotoran sapi yang telah kering.

Untuk wilayah di Indonesia, lakukan pemberian pupuk saat menjelang musim semu atau akhir musim hujan. Pemberian pupuk juga dilakukan setiap 2 bulan selama periode berbunga. Untuk air, beri sebanyak-banyaknya, sekali setiap hari dengan air melimpah ketika berbunga. Akan tetapi, setelah berbunga cukup sekali dalam 4 hari.

Jangan hanya memperhatikan kembang mawarnya, akan tetapi perhatikan pula tanah dan lingkungannya. Bersihkan tanamannya dari berbagai tanaman liar dan gulma . Kita dapat menggunakan teknik mulching, yaitu dengan menutup tanah yang berada di bawah pohon mawar menggunakan berbagai bahan organik. Carilah berbagai bahan organik di sekitar lingkungan kita, seperti cacahan dedauan atau kulit pohon, jerami, potongan rumput hingga potongan sayuran yang sudah tidak digunakan.

Fungsi dari teknik ini, selain untuk menjaga kelembapan tanah juga dapat menjaga tanaman dari pertumbuhan tanaman liar. Untuk negara di luar Indonesia, melakukan mulching pada tanaman ketika musim dingin akan membuat tanaman terlindungi dari hawa dingin dan terpaan salju.

Hati-hatilah dengan berbagai penyakit yang dapat menghampiri bunga mawar Anda. Karena mawar sangat rawan dengan hama berupa kutu daun. Hama ini sangat suka memakan kuncup bunga dan pucuk muda. Cara mengatasinya, selain secara langsung membunuh hama tersebut, Anda juga bisa melakukannya dengan menekan-nekan tubuhnya hingga mati, juga dapat menggunakan campuran minyak saur dengan air savon de marseille, yang merupakan jenis sabun organik.

Caranya sangat mudah, cukup dengan menyemprotkan cairan ini pada kutu, tapi jangan setiap hari, lakukan setiap tiga hari sekali, dan hanya disemprotkan pada kutu-kutu yang masih ada.

Selain kutu daun, bunga mawar dapat terkena penyakit serius seperti karat daun. Penyakit ini dapat mengakibatkan kerontokan daun yang disebabkan oleh cendawan Phragmidium mucronatum. Selain itu ada juga penyakit tepung Mildew akibat dari cendawan Sphaerotheca pannosa, serta timbulnya bercak-bercak hitam pada daun yang diakibatkan oleh cendawan Diplocarpon rosae. Tanaman ini juga sangat disukai oleh larva dengan jenis Lepidoptera sebagai makanan.

Untuk pengobatannya, tanaman mawar harus diberi makan secara rutin. Selain itu, agar tidak merambat, segera potong dedaunan yang terkena hama dan penyakit. Bakarlah kumpulan dari dedaunan tersebut. Selain itu, untuk pencegahan datangnya hama dan penyakit pada tanaman, seprotkan bagian daun dan batang menggunakan cairan preles dari bahan organik.

Pencegahan juga dapat dilakukan pada saat akan menanam bunga mawar ini. Untuk itu, pada saat akan ditanam, buatlah lubang yang sangat dalam dan tanaman harus ditanam pada tanah yang sangat subur.

Menanam mawar memang bukan pekerjaan mudah. Ada banyak hal yang harus diperhatikan jika ingin mendapatkan bunga mawar yang sesuai dengan keinginan. Yaitu bunga mawar yang tumbuh subur dan harumnya semerbak ke sekitar-berita terkini.

Copyright @ 2014 Berita Terkini. Designed by BLOGGER CHILI